单项选择题
近代研究表明，长久保持不良习惯将导致民众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易引起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。
A.晚睡早起
B.久坐少动
C.长期熬夜
D.长久站立
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单项选择题
减小肚皮应采用哪一类运动？（）
A.短时间低强度
B.短时间大强度
C.长时间低强度
D.长时间大强度 -
单项选择题
“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？（）
A.运动是良药
B.体育振兴计划
C.为动而生
D.健康公民计划 -
单项选择题
在运动中不慎扭伤，下列做法不正确的是（）
A.马上揉搓患处
B.立即停止运动
C.将患处抬高
D.用冷敷或是用冷水浸泡
