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判断题
健身瑜伽大拜式有放松整个身体，促进背部伸展，按摩腹部内脏的功效。
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练习健身瑜伽单腿背部伸展时，伸展时吸气，前屈时呼气。
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练习健身瑜伽锁腿式时抬头触膝前与放松肩时吸气，大腿贴紧躯干时呼气。
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练习健身瑜伽展臂时吸气向上，呼气后展。
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