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判断题
当我们觉察并接纳自己的情绪后,要情绪一点时间,允许自己去体验或感受这份情绪,然后学着创造条件进行合理的情绪宣泄。
【参考答案】
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投射是一种主观的心理臆测活动,是有对错的。
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在心理因素中,认知的作用是显而易见的,它可以帮助我们正确的认识我们自己、正确认识他人、正确认识社会,从而正确处理自我与他人、与社会的关系。
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认识自我能够帮助我们挖掘自身的资源和优势,正确认识和接纳个人的局限,形成客观的自我评价和积极的自我态度。
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