单项选择题
一名运动员在一次艰苦的抗阻训练课结束45分钟后摄入蛋白混合饮料。为什么需要训练结束45分钟以后才摄入蛋白混合饮料？（）
A.随心所欲
B.教练安排
C.肌细胞再补充胰岛素需要一定的时间
D.没有理由
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单项选择题
一名运动员在体重管理以及达到自己的理想体重方面存在一些问题，以下哪种因素有助于解决这个问题？（）
A.高频率进食，结合训练点心
B.高频率进食，保持水分
C.低频率进食，每天最后进食一顿大餐
D.全天高频率进食，每天最后一顿少量进食 -
单项选择题
一名女子耐力运动员每日摄入一份极低脂的饮食，你预期他的跑步成绩会发生什么样的变化？（）
A.由于体重的降低而改善运动表现
B.由于体脂降低，运动表现提高
C.由于肌肉内的甘油三酯水平下降而使得运动表现下降
D.没有变化 -
单项选择题
一名35岁的男运动员如何在日常训练的情况下维持能量平衡？（）
A.使用兴奋剂
B.摄入不充分的热量以和日常需求造成偏差
C.摄入充足的热量以满足日常需求
D.摄入不充分的热量以满足日常需求
