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单项选择题
女性核心训练对备孕的作用不包括（）
A.避免或减轻孕期腰背不适
B.分娩更轻松
C.力量训练更稳定
D.产后恢复快 -
单项选择题
什么是内核心（）
A.胸大肌，膈肌，腹横肌，小腿三头肌
B.膈肌，腹横肌，盆底肌，多裂肌
C.腹横肌，多裂肌，股四头肌，足底筋膜
D.膈肌，肩关节，髋关节，胫骨前肌 -
单项选择题
备孕期间应该练什么（）
A.肥胖改善，体质增强，体态调整，核心训练
B.增加篮球专项技能，瘦肚子
C.增加爆发力，敏捷性，速度
D.增加柔韧性，速度，爆发力
