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单项选择题
普拉提这项运动的好处是什么？（）
A.改善身体姿态
B.增加核心力量
C.肌肉的力量与柔韧性
D.三个答案都是 -
单项选择题
普拉提六大原则中错误的是？（）
A.呼吸
B.准确
C.控制
D.专心 -
单项选择题
僵虫变化中哪个属于退阶？（）
A.仰卧单腿画圈
B.脊柱下面垫泡沫轴
C.足跟滑行
D.双脚交替
