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运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
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判断题
以中老年人为对象的运动处方，称治疗性运动处方。
判断题
全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。
判断题
缺乏一定体育锻炼的人，或中断锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的体育比赛。
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