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单项选择题
下列选项中，哪项是使用变阻训练的原因？（）
A.增加在上举的动作阶段中减速过程的时间
B.在动作全程都输出最小力量
C.随着关节角度改变，保持阻力恒定不变
D.适应进行恒定外阻训练时不断变化的机械效率 -
单项选择题
在进行核心训练时，非稳定性练习最好被应用于（）。
A.伤后进行康复训练的高水平运动员
B.无训练经验，状态较虚弱的运动员
C.想要增强力量和爆发力的高水平运动员
D.无训练经验，首次进行尝试的运动员 -
单项选择题
一个较强壮的运动员的训练计划里只包含单侧训练，是因为其体能教练希望达到什么样的训练效果？（）
A.减少双侧不平衡
B.出现双侧力亏损
C.出现双侧易化
D.只增强单侧力量
