单项选择题
当我们冻伤的肢体出现皮肤红肿、疼痛或发痒时，怎样缓解冻伤的肢体？
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A.用血抹擦冻伤处
B.用微火烤冻伤处
C.放在温水中浸泡
D.用冷水冲10分钟
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单项选择题
足量钙的摄入不仅能保障骨骼健康，还能减少日后发生骨质疏松和骨折的风险，其最优质的食物来源是（）
A.小虾皮
B.各种坚果
C.蔬菜和水果
D.奶及奶制品 -
单项选择题
为了维护身体健康，下列哪项措施最重要？（）
A.经常打扫卫生
B.保持室内空气流通
C.定期进行身体检查
D.确保充足的休息和睡眠。 -
单项选择题
小红的妈妈准备了丰盛的午餐：清蒸鲈鱼、红烧排骨、馒头、小米粥，从合理膳食营养角度来看，下列菜品最适合补充到午餐中的是（）
A.玉米炒肉末
B.可乐鸡翅
C.鱼香肉丝
D.清炒西兰花
