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单项选择题
仰卧中背部系列中下列说法错误的是（）
A.募集手臂发力
B.肋骨外翻者调整头靠
C.骨盆中立位
D.保持绳索始终有张力 -
单项选择题
侧坐手臂练习中肩袖肌群包含有（）
A.冈上肌、冈下肌、大圆肌、肩胛下肌
B.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌
C.冈上肌、三角肌、小圆肌、肩胛提肌
D.冈下肌、三角肌、大圆肌、肩胛提肌 -
单项选择题
万得椅升降练习的动作目的下列较全面的有（）
A.增强肩带稳定，上肢力量；强化核心控制能力
B.增强肩带稳定，上肢、腰椎力量；强化下肢肌肉
C.骨盆稳定，手臂力量和臀腿力量
D.增强肩带稳定，手臂、腰椎力量，下肢肌肉力量
